Kako redovita tjelovježba pomaže u borbi protiv stresa i jača srce
Stres je poznat kao jedan od glavnih faktora rizika za razvoj srčanih bolesti. Kronični stres može povisiti krvni tlak i uzrokovati upalne procese u tijelu, što negativno utječe na zdravlje srca. Redovita tjelesna aktivnost djeluje…