Kako vježbanje jača srce i povećava vašu energiju
Srce je motor našeg tijela, a redovita tjelovježba pomaže mu da radi učinkovitije i izdrži veća opterećenja. Vježbanje povećava sposobnost srca da pumpa krv, što znači da više kisika i hranjivih tvari dolazi do mišića…