Zašto tjelesna aktivnost pomaže u održavanju zdrave težine i zdravog srca
Prekomjerna tjelesna težina opterećuje srce jer mora raditi jače kako bi opskrbilo krvlju veći volumen tijela. To povećava rizik od razvoja visokog krvnog tlaka, dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti. Redovita tjelesna aktivnost ključna je…